こんにちは。
夫婦せどらーryoです。
今日は寒いですね（＾＾；
久しぶりにストーブをつけてしまいました。
石油が残っていてよかったです。
つい最近までは、
お花見モードで浮かれ気分だったのに、
また冬に逆戻りした感覚です・・。
何はともあれ、
風邪などひかぬ様、お気をつけ下さい。
さて、
先日から
せどりで独立した後の生活がどんなものか？
について書いています。
前回は、
自堕落な生活を見直す為、
ルーチン（毎日すること）を決めた、
という所まで書きました。
今日は
ルーチン化すると何が良いのか？
について書いてみます。
※１週間ほど前に意志力について書いたメルマガと
内容が重複する部分が多いですが、
本当に大切なことだと思うので、繰り返し書いていきます。
ルーチン化する、
つまり毎日なにかをコツコツと続けると、
目標達成に必要な「意志力」が養われます。
勉強でもダイエットでも仕事でも、
日々の生活習慣が大切である事は
誰でも知っているはずですが、
続けられる人と続けられない人がいますよね。
これは、意志力が関係しています。
意志力のない人は、自分を律することができないので、
何事も成し遂げることが出来ないのです。
私の場合は、独立してからは
会社という「強制力」を失い、
完全に自分を律することができなくなりました。
これはまさに、
「意志力」が欠如していたからです。
何かを成し遂げるためには、
まず第一に、意志力を養わなければならないのです。
一方で、
この意志力というのは、
実は消耗品でもあります。
どういう事かというと、
我慢しなければならなかったり、
イヤな事をしなければならなかったりすると、
意志力がどんどん消耗されていくのです。
たとえばダイエットとかで
食べたいものを我慢してばかりいると、
ちょっとした事でイライラしたり、
怒りっぽくなったりしますね。
これは、食べ物を我慢する、という事に
意志力を使ってしまっていて、
イライラとか怒りを制御できなくなってしまうからです。
なので、
なるべく意志力を使わない様にする、
というのも大切なポイントなんです。
たとえば、先のダイエットの例なら、
食べたいモノが目の前にあるのに、それを我慢する、
というのは、相当な意志力が必要ですよね（＾＾；
それよりも、
食べたいモノがある場所に行かない様にする、
という方が、意志力を消耗せずに済みますね。
勉強について言えば、
毎朝はやく起きて机に向かう、
というのは誰だって大変だと思います。
それならば、
オーディオブック等を通勤・通学中に聞く、
という方が、意志力を使わなくて済みます。
特に、車を運転するなら、
カーオーディオにセットしておけば、
エンジンをかけると音声が勝手に流れてきて、
意志力をほぼ消耗しないのでオススメです。
意志力を養うと同時に、
できるだけ意志力を消耗しない様にする。
ちょっと相反する事のようにも思いますが、
普段の生活でも少し意識してみて下さい。
それでは、
今日はこの辺で失礼します。
夫婦せどらーryo
